Ciao da Erika!

Cominciamo a studiare seriamente… come funziona la nostra memoria. Vediamolo assieme!!!

Parleremo di:

• A cosa servono i ripassi
• La fase del decollo e la palude dello scoraggiamento
• Come studiare
• Studiare più cose alla volta
• L’importanza della ginnastica
• Come e quando ripassare

Come usare questi materiali

Prima di iniziare, se non l’hai già fatta, ti invito a fare una breve sessione di meditazione! La trovi a questo link: Che cos’è la Meditazione – I primi passi. In alternativa puoi chiudere gli occhi e fare dei respiri profondi concentrandoti su te stesso con l’intenzione di ricaricarti e di essere attivo.

Una volta pronto a studiare scorri velocemente le pagine cercando di capire di cosa parleranno e se sai già qualcosa sull’argomento. Poi comincia a leggere (non serve leggerle tutte in un giorno!) e ricopia le informazioni sul tuo quaderno.

Quando hai finito, chiudi gli occhi e prenditi un momento per respirare e caricarti di energie. Una volta fatto, prenditi 5 minuti per saltellare, correre, rotolare, insomma, muoviti e fai ginnastica! Buon divertimento!